最近はスポーツマンだけでなく一般の人も健康のために飲むひとがふえているプロテイン。一昔まえはプロテインドリンクは飲みにくい、というイメージがあった人も多かったようですが、いまではバナナ味やチョコ味、ストロベリー味など、ファーストフードのシェイクのようなラインナップと美味しさで、ハマるひとが増えています。

朝と夜に飲むことで筋肉の代謝を助けると言われています。寝る前に飲むのは少し気がひけるかもしれませんが、寝てる間こそドラッグストアやスーパーにはいろいろな種類が並び、とっても手軽に買えるようになりましたよね。ただ、ドラッグストアなどではそこまで大幅な値引きはされません。結構価格が高いものもあるので、安い時にまとめ買いする人も多いと思います。

ネット通販だと比較的安くなりますが、プロテインの品質はピンからきりまでいろいろあり、よくしらないお店で買うのは気が引けるかもしれません。期間限定で安くなっているセールをその都度捜し歩いている人もいるかと思います。ただ、気を付けたいのはプロテインにも賞味期限はあります。結構過ぎても大丈夫という人はいますが、あんまり買いだめしすぎない方がいいですよ。